Liệu rằng bạn có đang bị nghiện shopping?
Tất cả chúng ta đều đã tiêu tiền vào những thứ vật chất mà chúng ta thực sự không cần phải có, chúng ta hoàn toàn nhận thức được rằng chúng ta nên gửi số tiền đó vào tiết kiệm. Thật dễ dàng để tiêu tiền theo ý thích khi chủ nghĩa tiêu dùng dường như là cốt lõi của văn hóa Mỹ. Các sự kiện xã hội và mục tiêu cuộc sống thường gắn liền với việc mua lại vật chất: chiếc xe đầu tiên của bạn năm 16 tuổi, tổ chức sinh nhật tại nhà hàng đẹp, trang bị nội thất cho ngôi nhà đầu tiên của bạn. Chúng ta thậm chí còn chuyển sang mua sắm trực tuyến khi cảm thấy buồn chán!
Nhưng khi nào thì việc mua sắm chỉ là một hành động vô trách nhiệm, tương đối vô hại, và khi nào thì chi tiêu quá đà là một dấu hiệu thực sự của chứng nghiện? Nếu bạn cảm thấy như thói quen chi tiêu đang hủy hoại cuộc sống của mình hoặc lo ngại thói quen mua sắm của người thân khiến họ bất lực, hãy đọc để hiểu các dấu hiệu của chứng nghiện mua sắm.
Những dấu hiệu về chứng nghiệm mua sắm
Theo Rick Zehr, phó chủ tịch dịch vụ cai nghiện và hành vi tại Bệnh viện Proctor thuộc Viện cai nghiện Illinois, khoản nợ trung bình của những bệnh nhân tìm kiếm sự giúp đỡ tại các cơ sở của ông là 70.000 USD. Nhiều gấp hơn 13 lần giới hạn thẻ tín dụng trung bình của những người Mỹ có điểm tín dụng cao (661-780).
Nó thậm chí còn cao hơn thu nhập trung bình của hộ gia đình ở Hoa Kỳ năm 2015 là $55.775. Nợ nần chồng chất và thường xuyên chi tiêu vượt ngân sách là một trong nhiều dấu hiệu của chứng nghiện mua sắm.
Các dấu hiệu khác bao gồm:
Thấy thôi thúc phải mua sắm.
Cảm thấy cần phải chi tiêu vào kỳ nghỉ hoặc quà sinh nhật cho bạn bè và gia đình, các buổi trị liệu giá rẻ không thường xuyên tại trung tâm mua sắm hoặc một vài tháng vượt quá ngân sách được coi là dấu hiệu của chứng nghiện thay đổi cuộc sống. Những người nghiện mua sắm sẽ cảm thấy cần phải mua sắm xa hoa và phù phiếm quanh năm. Nó không giống như uống rượu vào cuối tuần hoặc trong kỳ nghỉ xuân - nó giống như nhu cầu súc miệng vào buổi sáng chỉ để vượt qua cả ngày.
Cảm thấy phải chi tiêu nhiều
Hãy tưởng tượng bạn đã tìm thấy chiếc ghế chiếc bàn hoàn hảo cho văn phòng tại nhà của mình. Bạn có thể đã có một chiếc ghế làm việc, nhưng nó không thoải mái bằng, vì vậy bạn vẫn phải mua chiếc ghế hoàn hảo này.
Đây có thể không phải là một giao dịch cần thiết, nhưng nó không phải là dấu hiệu của hành vi ép buộc. Mặt khác, một người nghiện mua sắm thường sẽ cảm thấy họ cần phải mua chiếc ghế đó cùng với mười kiểu ghế khác để hoàn thiện bộ sưu tập của mình, gần giống như một người sưu tầm gặp khó khăn trong việc bỏ đi những thứ vật chất họ tích được.
Nói dối về việc mua sắm
Mua sắm được chứng minh là giải phóng các chất hóa học có lợi trong não, nhưng những người nghiện mua sắm sẽ giấu giếm việc mua sắm hoặc nói dối về chi phí thực sự của họ vì họ sợ người thân sẽ chỉ trích họ. Những người nghiện mua sắm có thể mắc nợ hàng chục nghìn đô la trước khi những người thân yêu của họ nhận ra vấn đề.
Bạn nên làm gì?
Chứng nghiện mua sắm không chỉ có thể giam cầm con người trong đống nợ mà còn phá hủy các mối quan hệ. Những người nghiện thường sẽ tự cô lập bản thân về thể chất và cảm xúc khi họ buộc phải chìm sâu hơn vào nợ nần và lừa dối những người họ quan tâm để che giấu bản chất của vấn đề. Họ sẽ làm bất cứ điều gì để có thể tiếp tục hành vi mua sắm vô tội vạ đó và cho phép họ quên đi các vấn đề của cuộc sống trong giây lát.
Bạn không nên cảm thấy xấu hổ về hoàn cảnh của mình. Nhóm cố vấn tài chính của Credittot hiểu rằng mọi người đều mắc sai lầm và thường giải quyết các vấn đề nằm ngoài tầm kiểm soát của họ. Chúng tôi ở đây để giúp bạn giành lại quyền kiểm soát cuộc sống và tài chính của mình. Vui lòng liên hệ với chúng tôi để bắt đầu hành trình đến với cuộc sống không mắc nợ. Bạn không cần phải đi một mình!
Xin liên hệ để được tư vấn về các chương trình chúng tôi cung cấp tại địa chỉ.
Credittot.com
408 300 9855
621 Tully Road, San Jose
CA 95111